🧺 Ingrediencie (4 palacinky, spolu cca 280 g → 1 palacinka cca 70 g=17mg Phe) 110 g Loprofin nízkobielkovinovej múky 140 ml ProZero mlieka 2 PL kryštálového cukru ½ ČL kypriaceho prášku ½ ČL sódy bikarbóny 20 ml slnečnicového oleja 1 ČL vanilkovej esencie 10 ml jablčného octu 1 prepeličie vajce 🧮🥞 Americké palacinky- Nutričný Prepočet 🥣 Surovina ⚖️ Množstvo 🧬 Phe (mg) 💪 Bielkoviny (g) 🔥 Energia (kcal) 🌾 Loprofin múka 110 g 7,7 0,3 387 🥚 Prepeličie vajce 1 ks 60 1,2 2

🧺 Ingrediencie 🥞 Palacinky : 🌾 7 plných lyžíc nízkobielkovinovej múky (ja používam Loprofin Damin) 🟡 1 žĺtok 🌻 1 ČL slnečnicového oleja 🧂 štipka soli 🍬 2 ČL hnedého cukru 🥛 Milupa LP drink  – cca 300 ml 🥝 Plnka 🥛 250 g Vegánskeho mascarpone (v tomto recepte použité Rajo Vegan) 🥛 100 ml vegánskej smotany na šľahanie (Hulala alebo Schlagfix) 🌼 trochu vanilkovej esencie

🍽️ Palacinky Ingrediencie na 10-12 palaciniek 🥄 7 plných lyžíc nízkobielkovinovej múky 🥚 1 žĺtok 🧂 štipka soli 🍯 1 PL hnedého cukru   🥛 LP drink  – cca 300 ml   ➡️ Z tohto množstva vznikne približne 10-12 palaciniek 🍰🥣 Mascarpone krém Ingrediencie: 🥛 100 ml vegánskej šľahačky 🥣 50 g vegánskeho mascarpone Ak je šľahačka nesladená, pridajte ešte cukor cca 20g. POSTUP Palacinky: Všetky suroviny na palacinky zmiešame do hladkého cesta . Naberačkou dávkujeme na rozohri

Everybody loves pancakes <3 Suroviny: 7 plnych lyzic sunny muky, jedno zltko, stipka soli, hnedy cukor trocha podla cesta LP drink- cca 300 ml Z tohto pomeru vznikne 12-14 velkých palaciniek. Vsetky suroviny rozmixujeme rucnym mixerom a pecieme na panvici do zlatista <3 Prikladám aj video kde tvorím palacinkové tvary. Jedna celá okrúhla palacinka vyjde za cca 14mg (podla gramaze zltka, to sa pohybuje od 15-18g)