🧺 Ingrediencie celá dávka: 200g= 45mg Phe, 1.1g bielkovín 🌾 120 g NB múka (80 g Loprofin Damin + 40 g Mevalia) 🧀🥨 60 g vegán parmezán 🧈 60 g zmäknuté maslo 🥛 60 g smotana vegán Planton 🧂 3 g kypriaci prášok 🍽️ Výsledok 🥨 vyjde cca 200 g slaného pečiva Nutričný Prepočet- Vegán parmezánové krekry 🥣 Ingrediencia ⚖️ Množstvo 🔥 Energia (kcal) 💪 Bielkoviny (g) 🧬 Fenylalanín (mg) 🌾 Múka (LP Darmin + Mevalia) 120 g (80 g LP Darmin + 40 g Mevalia) 416 0.4 15 🧀🥨 Vegán p

🧺 Ingrediencie 🍝 120g Cestoviny podľa vášho výberu 🥬 100g Cavolo nero – listy 🧮 výpočet Cavolo Nero: 3,4 g bielkovín / 100 g 🧀 10g Vegán parmezán na porciu 🧄 1 malý strúčik cesnaku 💧 Trochu vody z varených cestovín cca 20ml 🫒 Olivový olej 🥛 Vegán smotana (voliteľné) 👩‍🍳🍝 LP cestoviny s cavolo nero – nutričná tabuľka (2 porcie) 🥣 Ingrediencia 🍳 Časť receptu ⚖️ Množstvo (2 porcie) ⚖️ Odhad hmotnosti (g) 🧬 Phe (mg) 🔥 Energia (kcal) 💪 Bielkoviny (g) 🍝 Cestovin