top of page


🍛🌱Jackfruit s Vegánskou Omáčkou so Zeleninou a Ryžou
🧺 Ingrediencie 3 porcie 🍈 Jackfruit – 200 g 🍚 Ryža Echigo – 200 g (uvarená) 🍄 Šampiňóny – 6 ks 🥕 Mrkva – 1 ks 🧅 Cibuľa – 1 ks 🧄 Cesnak – 2 strúčiky 🍅 Paradajkový pretlak – 1 ČL 🌾 Nízkobielkovinová Múka na zahustenie – 1 PL 🥄 Dijonská horčica – 1 ČL 🥄 Balsamico – 2 PL 🥄 Sójová omáčka – 1 PL 💧 Voda – 2 šálky (cca 400 ml) 🍃 Bobkový list – 1 ks 🧂 Soľ a čierne korenie podľa chuti 🫒 Olivový olej alebo 🧈 maslo 🍬 Cukor – 1 ČL 🧮 🍛 Jackfruit s ryžou a

PKU Magic
Jan 14, 2024 2 minút čítania


🥗🍗Budha bowl s chrumkavým vegan ´mäsom´🥗🍗
🧺 Ingrediencie 📝 Na fotografii sú použité nižšie uvedené suroviny. ⚠️ Zelenina nie je zahrnutá v nutričnom prepočte – množstvo a výber si každý prispôsobí podľa seba. 🍚 Základ & obaľovanie 🍚 Mevalia ryža 🍈 Jackfruit 🍘 Ryžový papier 🍞 PKU / NB strúhanka 🌽 Kukuričný škrob 🌾 Mevalia múka 🥣 Ingrediencie na rýchlu omáčku 🍶 1 lyžica sójovej omáčky 🫒 1 lyžica olivového oleja 💧 20 ml vody 🧂 Trochu soli 🌽 Kukuričný škrob na zahustenie 🍗 Ingrediencie na chrumkavé „mäsk

PKU Magic
Jan 10, 2022 2 minút čítania
bottom of page
